Zoom कॉल में मेकअप क्यों महत्वपूर्ण है
जब हम Zoom पर जुड़ते हैं, कैमरा हमारी छोटी-छोटी खूबियों या कमियों को उभार देता है.
चेहरे पर थकान या अनियमित त्वचा-टोन आसानी से नज़र आने लगती है, जो हमारी अभिव्यक्ति और आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकती है.
थोड़ा सा मेकअप हमारी उपस्थिती को और पेशेवर और आकर्षक दिखाने में मदद करता है.
मैंने खुद महसूस किया है कि बिना किसी तैयारी या साधारण श्रृंगार के कैमरा ऑन करने से, मैं थकी हुई लगती थी और उतनी ताज़गी से प्रस्तुत नहीं कर पाती थी.
लेकिन कुछ सरल मेकअप स्टेप्स अपनाने के बाद, मैंने पाया कि मेरी ऊर्जा और आत्मविश्वास दोनों बढ़े हैं.
केवल अंडर-आई सर्कल छुपाने या होंठों पर हल्का रंग लगाने से, एक प्रभावी अंतर पैदा किया जा सकता है.
जब दूसरे लोग देखते हैं कि आपने खुद को थोड़ा व्यवस्थित किया है, तो वे आपको अधिक गंभीरता से लेते हैं और बातचीत में गहराई से शामिल होते हैं.
ऑनलाइन प्रभाव जमाने के तीन प्रमुख चरण
मैंने कई बार प्रयोग करके तीन ऐसे मेकअप स्टेप्स खोजे हैं जो वीडियो कॉल पर मुझे ज्यादा तरोताज़ा और सक्षम दिखाते हैं.
पहला, एक हल्के लेकिन अच्छी कवरेज वाले फाउंडेशन या बीबी क्रीम का इस्तेमाल करें जो त्वचा को एकसार करे और दाग-धब्बे कम करे.
दूसरा, आँखों के नीचे कंसीलर लगाने से आपकी आँखों में थकान कम दिखती है और आप ज्यादा जाग्रत दिखाई देते हैं.
तीसरा, भौंहों को आकार देकर हल्की आईलाइनर लगाएँ, इससे आपके चेहरे को एक स्पष्ट और प्रोफ़ेशनल लुक मिलता है.
इसके अलावा, आईशैडो और लिप कलर का चुनाव भी सोच-समझकर करना चाहिए.
बहुत ज़्यादा चटख रंग कभी-कभी पेशेवर माहौल में ध्यान भटका सकते हैं.
हल्के या मध्यम शेड्स आपकी नैचुरल खूबसूरती को उभारते हैं और फिर भी आपको जीवंत दिखाते हैं.
मैं कभी-कभी फ़ॉर्मल चर्चा के लिए नरम न्यूड या रोज़ शेड्स चुनती हूँ, और अनौपचारिक या मज़ेदार बैठक के लिए थोड़ा चमकीला लिप कलर लगाती हूँ.
अलग-अलग बैठकों के लिए मैं कौन-सा मेकअप लुक अपनाती हूँ, इसके लिए मैंने नीचे एक सारणी तैयार की है, जिससे आप अपने लिए सही चुनाव कर सकें.
| मीटिंग का प्रकार | मेकअप स्टाइल | मुख्य विशेषताएँ |
|---|---|---|
| टीम डिस्कशन | हल्का, ताज़ा लुक | लाइट कवरेज, साधारण भौहें, नैचुरल लिप शेड |
| क्लाइंट प्रेज़ेंटेशन | थोड़ा अधिक उभरा हुआ | मध्यम कवरेज, हल्का आईशैडो, संतुलित लिप कलर |
| अनौपचारिक या रचनात्मक बातचीत | सॉफ्ट और मज़ेदार | पेस्टल आईशैडो, हल्की टिंटेड लिप बाम, सौम्य ब्लश |
कैसे बढ़ाएँ अपनी ऑनलाइन उपस्थिति
मुझे लगता है कि मेकअप की सही रणनीति का प्रभाव तब ज्यादा दिखता है जब हम लाइटिंग, कैमरा एंगल और ड्रेसिंग को भी ध्यान में रखते हैं.
हमेशा कैमरे के आगे बैठने से पहले यह ज़रूर देख लें कि कहीं आप बहुत धुंधले या बहुत चमकीले तो नहीं दिख रहे.
प्रेज़ेंटेशन या लीड कॉल के लिए, अपने मेकअप और कपड़ों का संतुलन और रंग संयोजन चेक करना ज़रूरी है.
बहुत सारे प्लेटफ़ॉर्म में ब्यूटी फिल्टर मिलते हैं, पर मैं बहुत हल्के फिल्टर या कभी-कभी बिना फिल्टर के रहना पसंद करती हूँ.
ज़्यादा फिल्टर का इस्तेमाल आपकी वास्तविक छवि को बदल सकता है, जिससे कभी-कभी भरोसा घट जाता है.
एक स्वाभाविक पर तरोताज़ा दिखने वाला चेहरा सामने वालों को आश्वस्त करता है और संबंध बनाने में मदद करता है.
क्या हर दिन ऑनलाइन मीटिंग के लिए मेकअप करना ज़रूरी है?
मैंने भी पहले बिना मेकअप के ही घर से काम किया, लेकिन जब अचानक से कॉल आ जाती, तो मैं तैयार नहीं होती थी.
इसलिए, एक 10-मिनट का बेसिक रूटीन रखना बेहतर होता है, जिससे किसी भी समय कॉल आने पर आप फ्रेश दिख सकें.
बिना मेकअप के क्या मैं कम प्रोफेशनल दिखूंगी?
ज़रूरी नहीं.
कई लोगों की त्वचा अच्छी होती है या उनके पास सही रोशनी की व्यवस्था होती है, जिसके चलते वे बिना मेकअप भी ठीक दिखते हैं.
परंतु अधिकांश के लिए, थोड़ा-सा प्रयास आत्मविश्वास और प्रस्तुति दोनों को बढ़ाता है.
कैसा लिप शेड चेहरे को तरोताज़ा दिखा सकता है?
मुझे हल्के गुलाबी या कोरल टोन पसंद हैं जो चेहरे को तुरंत फ्रेश दिखाते हैं.
अगर आपको थोड़ा गंभीर दिखना है, तो रोज़ या मोव शेड सही रहते हैं जो पेशेवर माहौल में भी फिट बैठते हैं.
क्या रिंग लाइट का उपयोग करने पर मेकअप में बदलाव जरूरी है?
हाँ, कभी-कभी रिंग लाइट चेहरे को बहुत चमकीला बना देती है.
मैं मैट फिनिशिंग प्रोडक्ट इस्तेमाल करती हूँ और हाइलाइटर का इस्तेमाल कम कर देती हूँ, ताकि अतिरिक्त चमक से बच सकूँ.
आपको रोशनी की तीव्रता को भी समायोजित करना चाहिए जिससे आप ओवरएक्सपोज़ न दिखें.
भौंहों का आकार कितना महत्व रखता है?
मेरे अनुभव से हल्की आर्च वाली और अंत में थोड़ा ऊपर उठी भौंहें मुझे ज्यादा कॉन्फिडेंट दिखाती हैं.
बहुत सीधी भौंहें चेहरे को थोड़ा उदासीन दिखा सकती हैं, जबकि बहुत तीखी भौंहें डराने वाली लग सकती हैं.
अपने चेहरे के आकार के अनुरूप सही संतुलन ढूँढना ज़रूरी है.
ऑनलाइन मीटिंग में ब्लश का कितना रोल होता है?
ब्लश आपके चेहरे को ताज़गी और आयाम देता है.
कैमरा कभी-कभी चेहरे को फीका दिखा सकता है, तो हल्का ब्लश एक स्वस्थ आभा जोड़ता है.
लंबी मीटिंग में भी आप तरोताज़ा नज़र आते हैं और थकान कम दिखती है.
हर बार मीटिंग से पहले मैं चेहरा धोकर मॉइश्चराइज़ करती हूँ, जिससे त्वचा नमी से भर जाती है.
इसके बाद मैं हल्का फाउंडेशन लगाकर, भौंहों को सेट करती हूँ और फिर होंठों पर कोई सूट करने वाला शेड लगाती हूँ.
अगर मीटिंग ज्यादा फॉर्मल हो, तो आईशैडो और आईलाइनर पर थोड़ा और ध्यान देती हूँ.
इस तरह मैं कैमरे के सामने ज्यादा आत्मविश्वासी महसूस करती हूँ और वार्तालाप पर बेहतर ध्यान दे पाती हूँ.
ज़रूरी यह है कि आप अपने व्यक्तित्व के साथ मेल खाने वाले मेकअप का इस्तेमाल करें.
सादगी से लेकर थोड़ा ग्लैम लुक तक, सबका अपना महत्व है लेकिन ध्यान रहे कि आप अनावश्यक रूप से ओवरडोन न दिखें.
अंततः, सही मेकअप आपके Zoom कॉल्स में आत्मविश्वास और स्पष्टता को और ऊँचा उठाता है.
यद्यपि आपकी संवाद शैली और विषय की तैयारी ज़रूरी है, लेकिन एक सुविचारित रूप से तैयार चेहरा आपकी बात को और मजबूती देता है.
समय के साथ आप अपने लिए अनुकूल तरीका ढूँढ लेंगे जो आपके फीचर्स को उभारने के साथ-साथ पेशेवर माहौल में सहज भी लगे.
मैंने खुद अनुभव किया है कि थोड़ा अतिरिक्त प्रयास मीटिंग का माहौल ही बदल देता है.
जब आप अपने लुक से संतुष्ट होते हैं, तो पूरी ऊर्जा विषय वस्तु पर लगती है, और स्क्रीन के दूसरी तरफ बैठे लोग भी उस आत्मविश्वास को महसूस कर सकते हैं.
इस तरह आपकी राय या प्रस्तुति और भी प्रभावी बन जाती है.
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